Infoabend: 10-Tage-Reset mit Scheinfasten
Termin & Ablauf
Freitag, 09. Januar
19:30 Uhr | ca. 45 Minuten | live via Zoom
Mit Petra Tödt – Epigenetik- & Food Coach
Reset mit Scheinfasten
Eine klar strukturierte Kur mit echten Mahlzeiten, die deinem Körper für einige Tage eine bewusste Pause gibt und ihm Zeit für Erneuerung lässt – alltagstauglich und ohne Extreme.
Zum Infoabend anmelden
Für wen ist dieser Abend gedacht?
Für Menschen ab der Lebensmitte, die merken, dass sich Energie, Gewicht oder Essverhalten verändert haben und sich orientieren möchten, was helfen kann.
Was dich im Infoabend erwartet
Du bekommst einen Überblick, wie Scheinfasten funktioniert, wie der 10-Tage-Reset aufgebaut ist und wie er sich im Alltag umsetzen lässt.
Was du danach weißt
Ob dieser Reset gerade gut zu dir passt, was er leisten kann – und was nicht – und ob du ihn für dich ausprobieren möchtest.
Warum Scheinfasten?
Ab einem gewissen Punkt im Leben spüren viele Menschen, dass der Körper anders reagiert als früher. Energie, Gewicht oder Belastbarkeit lassen sich nicht mehr so leicht ausgleichen – selbst dann, wenn man eigentlich „alles richtig macht“.
Stress, zu wenig Pausen, Schlafmangel oder ein dauerhaft hoher Takt im Alltag zeigen Wirkung. Was lange gut kompensiert werden konnte, macht sich zunehmend bemerkbar – als Erschöpfung, Gewichtszunahme oder als Gefühl, dass der Körper nicht mehr so flexibel mitgeht wie früher.
Scheinfasten setzt genau hier an. Es ist eine bewusst gesetzte, zeitlich begrenzte Pause, die dem Körper Raum gibt, aus dem dauerhaften Funktionsmodus herauszutreten und sich neu zu ordnen. Als klar strukturierte Kur, die Regeneration unterstützt und sich alltagstauglich umsetzen lässt.
Gut begleitet durch den 10-Tage-Reset
Petra Tödt
Food- & Epigenetik-Coach | Gründerin von My Good Future
Ich habe den 10-Tage-Reset mit Scheinfasten entwickelt, um zwei Dinge zu verbinden: die Aktivierung von Regenerationsprozessen im Körper und einen bewussten Reset im Ess- und Lebensstil. In den letzten Monaten habe ich damit über 90 Menschen begleitet.
„Ich hätte nie gedacht, wie gut mir weniger tut – körperlich und mental.
Heute weiß ich, dass ich gar nicht so viel brauche, um mich wohlzufühlen.“
„Ich wollte schon lange fasten,
aber Brühen und Suppen haben mich abgeschreckt.
Beim Scheinfasten war alles anders – frisch, lecker und wirksam.“
„Ich habe mehrere Kilos verloren und deutlich mehr Energie.
Am stärksten hat sich mein Essverhalten verändert.“
Dein nächster Schritt
Wenn du überlegst, beim Reset mit Scheinfasten mitzumachen, ist dieser Infoabend eine gute Gelegenheit, dir ein klares Bild zu machen. Du bekommst Orientierung, Einblick in den Ablauf und Raum für deine Fragen und entscheidest danach in Ruhe, ob und wie es für dich weitergeht.