Fasten und dabei jeden Tag essen
Nächste Runde ab 12. Januar 2027
Stoffwechsel aktivieren, Energie zurückgewinnen, Zellen regenerieren: der 10-Tage-Reset mit Scheinfasten.
Nach Prof. Valter Longo
University of Southern California
Zertifizierte
Food- und Epigenetik-Coach
Rund 100
begleitete Resets seit 2025
Hallo, ich bin Petra
In der Lebensmitte verändert sich unser Körper. Das lässt sich nicht aufhalten. Wie viel wir davon spüren, schon. Ich bin überzeugt, dass unser Lebensstil genau jetzt einen großen Unterschied machen kann: Wie wir essen, wie wir schlafen und ob wir unserem Körper regelmäßig Zeit zur Regeneration geben, entscheidet mit darüber, wie viel Energie und Lebensqualität wir in diesen Jahren haben.
Das habe ich selbst erlebt, und daraus ist der 10-Tage-Reset entstanden. Als Food- und Epigenetik-Coach begleite ich damit seit 2025 Menschen ab der Lebensmitte. Was Scheinfasten für mich so besonders macht: Kaum etwas bewegt in so kurzer Zeit so viel im Körper und verändert dabei nachhaltig den Umgang mit Essen.
Ein Blick in den 10-Tage-Reset
Zehn Tage, drei Phasen. Und jeden Tag isst du.
Entlastung · 3 Tage
Drei Mahlzeiten mit viel Gemüse, Ballaststoffen und Eiweiß. Ohne Zucker, Alkohol, Snacks und Fertigprodukte stellt sich dein Stoffwechsel in Ruhe aufs Fasten ein.
Scheinfasten · 5 Tage
Zwei pflanzliche Gerichte und ein Snack am Tag, genau berechnet. Dein Körper schaltet auf Fettverbrennung und Zellerneuerung, obwohl du jeden Tag isst.
Aufbau · 2 Tage
Hochwertiges Eiweiß und pflanzliche Kost versorgen die Zellen, die sich jetzt neu bilden, und bringen dich behutsam zurück in den Alltag.
Was Teilnehmerinnen sagen
LIVE-RUNDE
10-Tage-Reset mit Scheinfasten
WINTER 2027
Nächste Runde ab 12. Januar 2027
Zehn Tage online, eng begleitet, gemeinsam in der Gruppe.
290 €
PERSÖNLICH
Infogespräch zum
10-Tage-Reset
15 Minuten per Zoom oder Telefon
Du hast Fragen zum Reset? Ich beantworte sie dir persönlich.
Du hast Fragen zum Reset? Ich beantworte sie dir persönlich.
FÜR 0 EUR
Rezept aus dem 10-Tage-Reset
Scheinfasten zum Ausprobieren
Mit Anleitung und einem kleinen Bonus, direkt in dein Postfach.
Was der 10-Tage-Reset für dich verändert
Scheinfasten ist dein Weg zu:
Zellverjüngung
einem gesunden Stoffwechsel
mehr Energie im Alltag
besserem Schlaf und klarerem Kopf
einer Ernährung, die dir wieder guttut
